虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则为气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泻则汗。肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。

肾阴虚有哪些表现症状？

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腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

肾阴虚按什么穴位？

腰眼穴为经外奇穴，居于带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

2、涌泉穴

涌泉穴有清热壮肾之功，经常按摩加强肾气释放。“肾藏精”，这种精华是滋润人体五脏六腑的营养物质。通过肾气带动肾精上荣于脸，可改善人体面色发黑的情况，弥补阳气不足，运化水湿，祛除血淤。按摩疗法用大拇指用力按揉涌泉穴100到200次。

3、关元穴

关元穴同时为任脉穴位、小肠募穴和足三阴会穴，所以对足三阴、小肠、任脉这些经行部位发生的疾病都有疗效，有培补元气、肾气，暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的阳痿、早泄、前列腺疾病等。在按摩此处时，注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

4、肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开一寸五分处。主治:遗精，阳痿，遗尿，月经不调，白带，肾虚腰痛，目昏，耳鸣，耳聋，水肿等。

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