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1、指甲上长白斑是咋回事？虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的人会出现这种情况。

2、建议您到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。

3、生长发育离不开六大营养要素：蛋白、脂肪、淀粉、维生素、矿物质元素、膳食纤维。

4、矿物质元素在人体生长发育中起着全方位的作用，从机体组织的建造、修复，到生理代谢及增强免疫功能，甚至有直接防病治病的作用。

5、矿物质元素按日需量占人体重万分之一以上的元素称宏量元素（如钙、镁等），万分之一以下的称微量元素。

6、目前世界卫生组织（WHO）确认的14种必需微量元素中，锌占第一位。

7、指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病，而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状，还要综合分析有没有身体的其他变化。

8、如有的家长反映孩子夜间睡眠容易惊醒，出汗多，剧烈运动后易出现腿疼、抽筋，这些都是钙缺乏的表现，也称生长痛。

9、儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽、毛发枯黄，脸上生癣，吃饭不好，生长发育缓慢，免疫功能下降，易生病。

10、目前，医院检查微量元素及钙方法简便，仅需取一滴末梢血便可以检测出来。

11、对孩子出现以上症状者，可及早检测并进行治疗。

12、俗话说“药补不如食补”，要防止孩子钙及微量元素缺乏，平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。

13、可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。

14、另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。

15、小孩手指甲上长白点是什么病？教授您好！我想请问一下，我小孩今年5岁半，这段时间发现他有几个手指甲上不同程度地长了白点，不知是什么病？该用些什么药？专家答白甲：甲板出点状白斑，线状白斑或完全变白，常与外伤、感染、贫血、营养缺乏、砷剂中毒、寄生虫及某些全身性疾病等有关，也可由先天遗传而来。

16、2、缺铁补铁，有虫驱虫，增加营养如牛奶、鸡蛋、优质蛋白。

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